日常喝酒过程中需要注意哪些问题？
在我们的日常生活中，总免不了要接触各种各样的饭局，跟相熟的朋友还好，如果是跟不熟的领导同事吃饭那就异常尴尬了，而此时酒就可以完美的充当感情中的催化剂，迅速拉近彼此之间的距离，下面小编就跟大家讲讲，日常喝酒过程中需要注意哪些问题？一起来了解一下吧！
注意问题1：身体健康
身材大小，身材大的人比身材小的人多一些血液，喝酒量相同时，酒精浓度在身材比较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。
注意问题2：边吃边喝
喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减慢。如果在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。
注意问题3：喝酒速度
喝酒速度喝得越慢，酒精的影响力越不激烈，如果是喝的威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果大口喝下一口威士忌，其酒精很快就会被身体系统吸收。如果慢慢地喝啤酒，在喝完杯中啤酒的过程中，啤酒的酒精可能已经消散了，白酒也是同样的。
注意问题4：只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有的人喝酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃蛋白质丰富的菜，如：鱼、鸡肉、豆腐之内的东西，这也是喝酒的一个窍门。
注意问题5：酒后容易口渴可吃水果
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，喝酒后最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加上菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以喝酒后容易产生口渴。这个时候一杯接一杯的喝水，对肝脏也是不利的。很好的办法就是吃些水果，即可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的伤害。
总之，酒有时候能成就我们很多事，有时候也可以坏我们很多事，严重的会毁掉一个家，所以在喝酒的时候，我们一定要注意以上的问题。以上就是关于“日常喝酒过程中需要注意哪些问题”介绍，希望上文内容能够给大家带来一点点帮助。
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