小编告诉你红酒什么时候喝比较好？
相较于白酒的辛辣，啤酒的苦涩，红酒可以说是最适合女性饮用的酒类，不仅口感醇厚，而且具有养生的功效，最主要的是酒精含量也不高，而且喝剩下的红酒还可以拿来泡澡，洗脸，功效非常多，今天小编就来跟大家聊聊，红酒什么时候喝比较好？
红酒什么时候喝比较好？——睡前（睡前喝一杯红酒有助睡眠）
现代人的压力都非常大，所以失眠人群越来越多，很多人甚至要靠药物来助眠，很显然是不健康的，长此以往会有损健康，小编建议大家睡前喝一点，少量的酒精对大脑有抑制作用，有助眠的功效。
红酒是以葡萄酒为原料酿造的，经过长时间发酵的一种健康饮料，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素——褪黑素。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。除了红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。因此晚上失眠的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡。但是切记不要贪杯哟！
红酒什么时候喝比较好？——下午（下午喝一杯红酒最安全）
对于失眠人群来说，睡前喝当然是最好的，但是对于普通人来说，最佳饮用时间是下午，也就是吃完午饭的两小时后，此时饮酒是安全期，因为上午几个小时胃中分解酒精的酶浓度低，就很容易醉，如果换成下午饮用的话，就会相对安全一些，没那么容易醉。
如果大家喜欢喝果香浓厚的就要选择梅洛葡萄品种的或者是白葡萄酒，如果喜欢喝茶，喜欢那种苦涩的感觉的话，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品种的红酒了，如果喜欢甜甜口味的，就要选择半干白或者桃红酒，因为这些就不会有很浓的涩口感。
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