喝葡萄酒都有哪些健康养生的好处？
如今不单单是年轻人喜欢喝葡萄酒了，对于一些喝惯白酒的中老年朋友也开始喝起葡萄酒来，主要原因就是葡萄酒对于样式有着很大的帮助，要知道葡萄酒是唯一的碱性酒，甚至还被列为十大健康食品之一，那葡萄酒对于健康养生到底有哪些好处呢？且看米茨红酒学院小编怎么说。
喝葡萄酒都有哪些健康养生的好处？
葡萄酒中含有：单宁(Tannin)
喝葡萄酒都有哪些健康养生的好处？单宁具有抗氧化作用，是一种天然防腐剂。有关医学研究表明，红葡萄酒的单宁物质对人体健康十分有益，可有效降低血脂胆固醇，防治血管硬化，并具有抗辐射的作用。
葡萄酒中含有：白藜芦醇(Resveratrol)
喝葡萄酒都有哪些健康养生的好处？白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以延缓衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，预防癌症的发生及发展，还具有抗动脉粥样硬化的作用，对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用，并且对治疗乳腺癌等疾病有所帮助。
葡萄酒中含有：原花青素(OPC)
喝葡萄酒都有哪些健康养生的好处？原花青素是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以预防心血管疾病和癌症。
葡萄酒的其它营养成分：
1、锰：抗氧化剂，有利于大脑、肝脏和神经系统。
2、钾：有利于保持心脏跳动。
3、氟化物：适合局部使用，有利于防止蛀牙。
4、铁：有利于传递氧气进入你的身体。
5、磷：有利于增强骨骼强度，调节激素和帮助消化。
6、胆碱：有利于帮助记忆和增强肝功能。
7、维生素B2：抗氧化剂，有利于传递氧气进入你的身体。
8、维生素B6：有利于获取能量。
所以说喝葡萄酒确实对健康有很多好处，建议大家平常喝上一点，不过不要过量。
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